La Ciencia Del Yoga - WILLIAM J. BROAD pdf kindle A muchos de nosotros nos gusta leer un buen libro siempre que podemos, ya sea cuando estamos viajando en el tren o justo antes de acostarnos.

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El libro revela la verdad acerca de los beneficios y riesgos del ejercicio moda.El el yoga se ha convertido en el oxígeno del alma moderna que vive a toda velocidad por el ritmo de la vida cotidiana. Su bondad gira por el mundo y cada vez más los maestros que enseñan la disciplina allí. Sin embargo, esta popularidad cada vez mayor puede conducir a la banalización de la técnica y la exageración de sus efectos. William J. Broad periodista, científico y practicante de yoga habitual desde hace más de treinta años, se apoya en la ciencia de separar lo que es realmente eficaz sólo es una falsa creencia, y comprobar con rigor científico espíritu alegó transformaciones cuerpo y alma que produce el yoga: emocional sanación, músculo toni fi cación, la remisión de la depresión o la exaltación del placer sexual. Así, con un enfoque práctico, amplio compila todo el conocimiento actual sobre el yoga e ilustra las principales posiciones y técnicas para prevenir lesiones y malas prácticas, centrándose en lo que nos dice la ciencia del yoga. "Este libro tiene como objetivo superar la confusión que rodea al yoga moderno y explicar lo que la ciencia nos dice al respecto. Desvela más de un siglo de una amplia investigación para distinguir entre lo que es verdad y lo que no, lo que ayuda y lo que duele y lo que es casi tan importante, ¿por qué ".

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  • Nº de páginas: 440 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: DESTINO
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788423348305
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